9.8 km | 01:00:06 | 06:09/km日期: 2022-08-16 17:21 - 總爬升: 181 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 07'01" / 06'38" / 06'17" / 06'14" / 06'11" / 05'52" / 09'08" / 14'18" / 15'34" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+03'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" | 749 / 9749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
177.32 km 
迪卡儂649 迪卡儂649 累積 :
1142.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'38" | 00:13'39" |
| 3 | 06'17" | 00:19'56" |
| 4 | 06'14" | 00:26'10" |
| 5 | 06'11" | 00:32'21" |
| 6 | 05'52" | 00:38'13" |
| 7 | 09'08" | 00:47'21" |
| 8 | 14'18" | 01:01'39" |
| 9 | 15'34" | 01:17'13" |
| 9.7 | 10'32" | 01:25'07" |
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