Rich Lai 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Rich Lai 新竹
ID 59708

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11.3 km | 01:00:40 | 05:22/km

日期: 2015-09-15 19:07 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'12" / 05'15" / 05'15" / 05'10" / 05'14" / 05'22" / 05'24" / 05'33" / 05'20" / 05'21" / 05'09" / 04'44" /

9月累積里程 : 123.94 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 轟吼輪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'15"	00:11'27"
3	05'15"	00:16'42"
4	05'10"	00:21'52"
5	05'14"	00:27'06"
6	05'22"	00:32'28"
7	05'24"	00:37'52"
8	05'33"	00:43'25"
9	05'20"	00:48'45"
10	05'21"	00:54'06"
11	05'09"	00:59'15"
11.3	04'43"	01:00'40"

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