6.2 km | 00:29:52 | 04:47/km日期: 2022-08-16 06:01 - 平均心率: 166 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 03'48" / 04'50" / 04'59" / 05'02" / 05'37" / 04'21" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" (+00'13") | 409 / 409 |
| 2 | | 03'25" | 418 / 828 |
| 3 | | 07'02" (+03'37") | 428 / 1256 |
| 4 | | 03'32" (+00'07") | 418 / 1675 |
| 5 | | 03'32" (+00'07") | 409 / 2085 |
| 6 | | 06'56" (+03'31") | 433 / 2518 |
| 7 | | 03'34" (+00'09") | 409 / 2927 |
| 8 | | 03'32" (+00'07") | 418 / 3345 |
| 9 | | 07'11" (+03'46") | 418 / 3764 |
| 10 | | 03'30" (+00'05") | 406 / 4170 |
| 11 | | 03'32" (+00'07") | 419 / 4590 |
| 12 | | 08'34" (+05'09") | 408 / 4998 |
| 13 | | 03'33" (+00'08") | 410 / 5408 |
| 14 | | 03'31" (+00'06") | 419 / 5828 |
| 15 | | 06'39" (+03'14") | 403 / 6231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 222.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 04'50" | 00:08'38" |
| 3 | 04'59" | 00:13'37" |
| 4 | 05'02" | 00:18'39" |
| 5 | 05'37" | 00:24'16" |
| 6 | 04'21" | 00:28'37" |
| 6.2 | 05'27" | 00:29'53" |
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