10.0 km | 00:53:58 | 05:23/km日期: 2022-08-15 19:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 05'45" / 05'27" / 05'18" / 05'24" / 05'32" / 05'30" / 05'20" / 05'26" / 05'09" / 05'05" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'24" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'27" | 00:11'12" |
| 3 | 05'18" | 00:16'30" |
| 4 | 05'24" | 00:21'54" |
| 5 | 05'32" | 00:27'26" |
| 6 | 05'30" | 00:32'56" |
| 7 | 05'20" | 00:38'16" |
| 8 | 05'26" | 00:43'42" |
| 9 | 05'09" | 00:48'51" |
| 10 | 05'05" | 00:53'56" |
| 10.0 | 04'11" | 00:53'59" |
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