10.3 km | 01:09:19 | 06:43/km日期: 2022-08-15 17:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 12362 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 05'55" / 06'01" / 05'52" / 06'14" / 06'26" / 06'35" / 06'50" / 07'05" / 07'42" / 07'27" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'03") | 1005 / 1005 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'59" (+00'08") | 1004 / 2009 | 179 / 92 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3010 | 178 / 95 |
| 4 | | 06'12" (+00'21") | 1003 / 4013 | 179 / 89 |
| 5 | | 06'26" (+00'35") | 1007 / 5021 | 177 / 87 |
| 6 | | 06'31" (+00'40") | 1001 / 6023 | 177 / 86 |
| 7 | | 06'51" (+01'00") | 1006 / 7030 | 177 / 82 |
| 8 | | 07'01" (+01'10") | 1006 / 8036 | 168 / 84 |
| 9 | | 07'41" (+01'50") | 1003 / 9040 | 177 / 73 |
| 10 | | 07'30" (+01'39") | 1000 / 10041 | 178 / 74 |
| 11 | | 09'36" (+03'45") | 317 / 10358 | 204 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.73 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'01" | 00:11'56" |
| 3 | 05'52" | 00:17'48" |
| 4 | 06'14" | 00:24'02" |
| 5 | 06'26" | 00:30'28" |
| 6 | 06'35" | 00:37'03" |
| 7 | 06'50" | 00:43'53" |
| 8 | 07'05" | 00:50'58" |
| 9 | 07'42" | 00:58'40" |
| 10 | 07'27" | 01:06'07" |
| 10.3 | 10'04" | 01:09'19" |
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