5.5 km | 01:02:15 | 11:17/km日期: 2022-08-15 07:52 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 95%
Pace: 08'53" / 11'57" / 11'52" / 11'14" / 11'06" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'24" (+05'33") | 513 / 5513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 172.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 11'57" | 00:20'50" |
| 3 | 11'52" | 00:32'42" |
| 4 | 11'14" | 00:43'56" |
| 5 | 11'06" | 00:55'02" |
| 5.5 | 06'41" | 00:58'28" |
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