2.0 km | 00:31:06 | 15:14/km日期: 2022-08-13 13:59 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 3772 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 18'46" / 12'14" / 02'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 18'45" (+06'36") | 1000 / 1000 | 119 / 44 |
2 | | 12'09" | 1007 / 2008 | 123 / 66 |
3 | | 02'32" | 32 / 2041 | 192 / 204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 452.46 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'46" | 00:18'46" |
2 | 12'14" | 00:31'00" |
2.0 | 02'25" | 00:31'06" |