令人喪氣 珊瑚虎呼呼繼續起水泡 3號快樂機 6->13.5 10:00 Break---小拉筋 從上禮拜阿基里斯腱就頗緊頗酸 14 05:00 14.5 10:00 15 10:00 Break warm up 02:00 15.5 05:00 Break warm up 02:00 16 06:00