8.1 km | 00:59:11 | 07:19/km日期: 2022-08-14 17:34 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 181 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 06'09" / 07'09" / 07'12" / 07'39" / 07'46" / 08'51" / 07'51" / 07'35" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+01'02") | 11 / 8010 |
| 10 | | 13'23" (+07'15") | 76 / 8087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'09" | 00:13'18" |
| 3 | 07'12" | 00:20'30" |
| 4 | 07'39" | 00:28'09" |
| 5 | 07'46" | 00:35'55" |
| 6 | 08'51" | 00:44'46" |
| 7 | 07'51" | 00:52'37" |
| 8 | 07'35" | 01:00'12" |
| 8.1 | 14'22" | 01:01'27" |
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