5.0 km | 00:38:10 | 07:36/km日期: 2022-08-14 16:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'27" / 07'15" / 05'41" / 07'22" / 11'26" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+04'02") | 721 / 1721 |
| 3 | | 05'23" (+02'14") | 171 / 1893 |
| 4 | | 12'25" (+09'16") | 82 / 1976 |
| 5 | | 03'53" (+00'44") | 202 / 2178 |
| 6 | | 11'44" (+08'35") | 85 / 2264 |
| 7 | | 04'00" (+00'51") | 189 / 2454 |
| 8 | | 11'12" (+08'03") | 90 / 2544 |
| 9 | | 03'09" | 247 / 2791 |
| 10 | | 10'59" (+07'50") | 91 / 2883 |
| 11 | | 03'55" (+00'46") | 191 / 3074 |
| 12 | | 13'22" (+10'13") | 74 / 3148 |
| 13 | | 03'59" (+00'50") | 198 / 3347 |
| 14 | | 13'32" (+10'23") | 111 / 3458 |
| 15 | | 07'34" (+04'25") | 1000 / 4458 |
| 16 | | 13'35" (+10'26") | 560 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'15" | 00:13'42" |
| 3 | 05'41" | 00:19'23" |
| 4 | 07'22" | 00:26'45" |
| 5 | 11'26" | 00:38'11" |
| 5.0 | 06'55" | 00:38'19" |
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