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    陳信閎 台中
    ID 185839
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    陳信閎 
    2.5 km | 00:13:48 | 05:31/km
    日期: 2022-08-12 18:28 - 平均心率: 122 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
    Pace: 05'28" / 05'25" / 05'51" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'27"  (05'27")
    		05'27" (+00'03")1000 / 1000
    2
    05'24"  (10'52")
    		05'24"1000 / 2000
    3
    02'55"  (13'48")
    		05'52" (+00'28")498 / 2498
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 167.24 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    黃麗芬, 阮淑惠 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'28"00:05'28"
    205'25"00:10'53"
    2.505'50"00:13'48"

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