7.9 km | 00:48:53 | 06:10/km日期: 2022-08-13 05:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'50" / 05'24" / 05'33" / 05'43" / 05'49" / 05'49" / 05'58" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+02'31") | 302 / 1302 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 2302 |
| 4 | | 05'12" (+00'33") | 64 / 2366 |
| 5 | | 12'35" (+07'56") | 79 / 2446 |
| 6 | | 05'02" (+00'23") | 992 / 3438 |
| 7 | | 10'27" (+05'48") | 95 / 3534 |
| 8 | | 05'18" (+00'39") | 941 / 4475 |
| 9 | | 11'31" (+06'52") | 86 / 4562 |
| 10 | | 05'15" (+00'36") | 950 / 5513 |
| 11 | | 10'44" (+06'05") | 93 / 5606 |
| 12 | | 05'26" (+00'47") | 919 / 6526 |
| 13 | | 11'53" (+07'14") | 84 / 6610 |
| 14 | | 05'23" (+00'44") | 928 / 7538 |
| 15 | | 12'35" (+07'56") | 79 / 7618 |
| 16 | | 09'42" (+05'03") | 297 / 7915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 291.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 05'24" | 00:13'14" |
| 3 | 05'33" | 00:18'47" |
| 4 | 05'43" | 00:24'30" |
| 5 | 05'49" | 00:30'19" |
| 6 | 05'49" | 00:36'08" |
| 7 | 05'58" | 00:42'06" |
| 7.9 | 07'24" | 00:48'53" |
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