5.3 km | 00:31:44 | 05:57/km日期: 2022-08-13 06:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 5814 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'05" / 05'57" / 05'56" / 05'51" / 05'51" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'13") | 1001 / 1001 | 180 / 91 |
| 2 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 2002 | 180 / 91 |
| 3 | | 05'57" (+00'06") | 1001 / 3003 | 181 / 92 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4003 | 185 / 91 |
| 5 | | 05'51" | 1001 / 5005 | 186 / 91 |
| 6 | | 06'04" (+00'13") | 315 / 5320 | 187 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
230.63 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
969.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'57" | 00:12'02" |
| 3 | 05'56" | 00:17'58" |
| 4 | 05'51" | 00:23'49" |
| 5 | 05'51" | 00:29'40" |
| 5.3 | 06'26" | 00:31'44" |
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