彭信舒 2022/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

彭信舒嘉義
ID 552151

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6.0 km | 01:09:52 | 11:32/km

日期: 2022-08-13 05:58 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%

Pace: 12'31" / 12'14" / 12'14" / 12'07" / 12'23" / 06'01" / 37'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'21"

(12'21")

12'26" (+07'45")

993 / 993

2

12'15"

(24'36")

12'11" (+07'30")

1005 / 1998

3

12'23"

(36'59")

12'18" (+07'37")

1005 / 3003

4

12'19"

(49'18")

12'10" (+07'29")

1012 / 4015

5

12'20"

(01:01'38")

12'18" (+07'37")

1002 / 5018

展開計圈分析

8月累積里程 : 6.05 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'31"	00:12'31"
2	12'14"	00:24'45"
3	12'14"	00:36'59"
4	12'07"	00:49'06"
5	12'23"	01:01'29"
6	06'01"	01:07'30"
6.7	02'44"	01:09'23"

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