葉昀忠 2022/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

葉昀忠新竹
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6.4 km | 00:39:01 | 06:05/km

日期: 2022-08-11 17:36 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'06" / 05'58" / 06'16" / 05'49" / 06'19" / 06'03" / 06'10" /

基本訓練

8月累積里程 : 151.38 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

葉昀忠說推

·

2022-08-11 18:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'58"	00:12'04"
3	06'16"	00:18'20"
4	05'49"	00:24'09"
5	06'19"	00:30'28"
6	06'03"	00:36'31"
6.4	06'09"	00:39'03"

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