6.9 km | 00:48:16 | 07:00/km日期: 2015-09-13 05:43 - 平均心率: 132 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'52" / 07'17" / 06'52" / 07'09" / 06'37" / 06'13" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'53") | 882 / 6882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.78 km 
MIZUNO Wave Rider 16 SW 累積 :
1602.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'17" | 00:15'09" |
| 3 | 06'52" | 00:22'01" |
| 4 | 07'09" | 00:29'10" |
| 5 | 06'37" | 00:35'47" |
| 6 | 06'13" | 00:42'00" |
| 6.9 | 07'00" | 00:48'11" |
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