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小鍾
新北市
ID 233004
5 位追隨者
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小鍾
48.8 km
|
03:00:59
|
16.2 km/h
日期:
2015-09-13 10:25
-
總爬升:
283 m
-
卡路里:
1603 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
64%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'17"
(02'17")
26.28 (-4.23)
994 / 994
2
01'59"
(04'16")
30.51
1000 / 1995
3
02'07"
(06'23")
28.57 (-1.94)
1007 / 3002
4
02'14"
(08'37")
27.48 (-3.03)
1020 / 4022
5
02'01"
(10'38")
29.75 (-0.76)
996 / 5019
展開計圈分析
6
02'02"
(12'40")
29.75 (-0.76)
1006 / 6025
7
02'02"
(14'42")
29.75 (-0.76)
1001 / 7027
8
02'11"
(16'53")
27.69 (-2.82)
1001 / 8028
9
02'04"
(18'57")
29.27 (-1.24)
1001 / 9030
10
02'26"
(21'23")
24.66 (-5.85)
996 / 10026
11
02'24"
(23'47")
25.53 (-4.98)
1016 / 11043
12
02'23"
(26'10")
25.35 (-5.16)
1002 / 12046
13
06'54"
(33'04")
8.74 (-21.77)
1003 / 13050
14
06'19"
(39'23")
9.40 (-21.11)
988 / 14038
15
03'44"
(43'07")
16.29 (-14.22)
1009 / 15048
16
03'35"
(46'42")
16.98 (-13.53)
1011 / 16059
17
04'05"
(50'47")
14.75 (-15.75)
1000 / 17060
18
03'12"
(53'59")
18.75 (-11.76)
996 / 18057
19
03'02"
(57'01")
20.00 (-10.51)
1009 / 19066
20
03'24"
(01:00'25")
17.73 (-12.77)
1003 / 20069
21
02'22"
(01:02'47")
25.53 (-4.98)
1000 / 21069
22
02'03"
(01:04'50")
29.27 (-1.24)
999 / 22068
23
02'31"
(01:07'21")
24.16 (-6.35)
1008 / 23076
24
02'12"
(01:09'33")
27.07 (-3.44)
989 / 24066
25
02'16"
(01:11'49")
26.87 (-3.64)
1013 / 25079
26
06'41"
(01:18'30")
9.02 (-21.49)
1003 / 26083
27
03'17"
(01:21'47")
18.37 (-12.14)
1000 / 27084
28
02'04"
(01:23'51")
29.27 (-1.24)
1006 / 28090
29
03'39"
(01:27'30")
16.51 (-13.99)
1002 / 29093
30
07'04"
(01:34'34")
8.51 (-22.00)
1000 / 30094
31
16'49"
(01:51'23")
3.55 (-26.96)
994 / 31089
32
03'24"
(01:54'47")
18.00 (-12.51)
1018 / 32107
33
04'28"
(01:59'15")
13.33 (-17.18)
991 / 33098
34
03'13"
(02:02'28")
18.95 (-11.56)
1015 / 34113
35
03'54"
(02:06'22")
15.38 (-15.12)
998 / 35111
36
03'41"
(02:10'03")
16.29 (-14.22)
998 / 36110
37
03'15"
(02:13'18")
18.75 (-11.76)
1011 / 37122
38
02'14"
(02:15'32")
26.67 (-3.84)
986 / 38109
39
02'40"
(02:18'12")
22.78 (-7.72)
1007 / 39116
40
02'50"
(02:21'02")
21.43 (-9.08)
1007 / 40123
41
04'01"
(02:25'03")
14.94 (-15.57)
997 / 41121
42
03'14"
(02:28'17")
18.65 (-11.86)
1004 / 42126
43
03'01"
(02:31'18")
20.34 (-10.17)
1019 / 43145
44
03'34"
(02:34'52")
16.67 (-13.84)
989 / 44135
45
03'51"
(02:38'43")
15.86 (-14.65)
1017 / 45152
46
04'59"
(02:43'42")
12.08 (-18.43)
1002 / 46155
47
03'46"
(02:47'28")
15.86 (-14.65)
995 / 47150
48
06'10"
(02:53'38")
9.76 (-20.75)
1002 / 48153
49
07'21"
(03:00'59")
5.33 (-25.18)
651 / 48804
9月累積里程 :
152.02 km
Android - HTC HTC_D816x 上傳
| 9 years ago
Litai Yen(泰哥)
,
Patrick Chang
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.9
-3.3 %
2
30.3
3.0 %
3
28.8
-3.0 %
4
27.5
2.2 %
5
29.5
3.0 %
6
29.8
-2.7 %
7
29.3
4.4 %
8
27.5
4.4 %
9
29.3
-4.0 %
10
24.5
3.8 %
11
25.4
2.8 %
12
25.2
-3.5 %
13
9.1
5.4 %
14
9.2
-2.4 %
15
16.0
4.8 %
16
17.3
7.0 %
17
14.2
-4.3 %
18
19.4
-2.4 %
19
19.8
3.8 %
20
17.3
-4.3 %
21
25.4
-1.7 %
22
29.3
3.4 %
23
23.8
2.8 %
24
27.5
4.0 %
25
26.3
-3.5 %
26
9.4
5.5 %
27
16.9
2.6 %
28
29.5
4.5 %
29
16.8
3.8 %
30
8.7
7.0 %
31
3.6
-6.6 %
32
17.2
-1.1 %
33
13.5
4.8 %
34
18.4
2.1 %
35
15.4
-5.2 %
36
16.2
-5.0 %
37
18.5
-2.2 %
38
27.1
-1.3 %
39
23.5
-2.9 %
40
20.6
2.3 %
41
15.5
-4.2 %
42
18.0
4.5 %
43
20.2
-3.7 %
44
17.1
7.0 %
45
15.8
-3.0 %
46
12.9
3.8 %
47
14.3
-6.2 %
48
10.8
5.6 %
48.8
5.7
17.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
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Inna Chang
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1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
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5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
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00:16:50
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回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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鄭穗霓
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林淦鈿（淦哥）
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成績 : 01:07:05
randallkwo
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