5.6 km | 00:34:38 | 06:10/km日期: 2022-08-11 05:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'53" / 05'46" / 05'50" / 05'47" / 07'41" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'11") | 721 / 721 |
| 2 | | 23'01" (+18'54") | 87 / 808 |
| 3 | | 04'09" (+00'02") | 716 / 1525 |
| 4 | | 20'49" (+16'42") | 96 / 1621 |
| 5 | | 04'13" (+00'06") | 729 / 2350 |
| 6 | | 24'27" (+20'20") | 81 / 2432 |
| 7 | | 04'07" | 718 / 3151 |
| 8 | | 20'06" (+15'59") | 100 / 3251 |
| 9 | | 04'10" (+00'03") | 738 / 3989 |
| 10 | | 32'15" (+28'08") | 62 / 4051 |
| 11 | | 04'17" (+00'10") | 713 / 4765 |
| 12 | | 24'27" (+20'20") | 81 / 4847 |
| 13 | | 04'14" (+00'07") | 722 / 5569 |
| 14 | | 28'56" (+24'49") | 43 / 5612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 309.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'46" | 00:11'39" |
| 3 | 05'50" | 00:17'29" |
| 4 | 05'47" | 00:23'16" |
| 5 | 07'41" | 00:30'57" |
| 5.6 | 06'00" | 00:34'38" |
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