6.3 km | 00:43:27 | 06:50/km日期: 2022-08-10 21:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'03" / 07'19" / 07'40" / 06'44" / 06'20" / 06'46" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'46") | 349 / 6349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'19" | 00:14'22" |
| 3 | 07'40" | 00:22'02" |
| 4 | 06'44" | 00:28'46" |
| 5 | 06'20" | 00:35'06" |
| 6 | 06'46" | 00:41'52" |
| 6.3 | 07'00" | 00:44'19" |
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