6.5 km | 00:39:16 | 06:01/km日期: 2022-08-11 05:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'33" / 05'58" / 05'19" / 05'43" / 06'29" / 05'38" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'55") | 14 / 2014 |
| 4 | | 04'50" (+00'01") | 800 / 2814 |
| 5 | | 06'39" (+01'50") | 750 / 3565 |
| 6 | | 04'49" | 800 / 4365 |
| 7 | | 07'17" (+02'28") | 685 / 5050 |
| 8 | | 04'54" (+00'05") | 800 / 5850 |
| 9 | | 07'37" (+02'48") | 655 / 6506 |
| 10 | | 07'15" (+02'26") | 11 / 6517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 142.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'58" | 00:12'31" |
| 3 | 05'19" | 00:17'50" |
| 4 | 05'43" | 00:23'33" |
| 5 | 06'29" | 00:30'02" |
| 6 | 05'38" | 00:35'40" |
| 6.5 | 07'04" | 00:39'20" |
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