10.0 km | 02:20:21 | 14:01/km日期: 2022-08-10 19:25 - 平均心率: 91 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 13'32" / 11'23" / 15'13" / 19'37" / 16'06" / 12'50" / 1252'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'12" (+03'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'37" (+08'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'05" (+04'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'49" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'14" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'40" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'51" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'51" (+01'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'22" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 5962~7246 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 7246~8163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 8163~8439 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 8439~8943 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 8943~9173 | 97.5~100% |
| 最大心率為9173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 421.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 11'23" | 00:24'55" |
| 3 | 15'13" | 00:40'08" |
| 4 | 19'37" | 00:59'45" |
| 5 | 16'06" | 01:15'51" |
| 6 | 12'50" | 01:28'41" |
| 10.0 | 01'52" | 01:36'12" |
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