4.0 km | 00:52:24 | 12:57/km日期: 2022-08-10 20:20 - 平均心率: 91 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'20" / 13'35" / 12'13" / 13'35" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'40" (+01'20") | 706 / 1706 |
| 3 | | 12'39" (+00'19") | 1000 / 2706 |
| 4 | | 13'11" (+00'51") | 1000 / 3706 |
| 5 | | 13'22" (+01'02") | 340 / 4046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 219.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 13'35" | 00:25'55" |
| 3 | 12'13" | 00:38'08" |
| 4 | 13'35" | 00:51'43" |
| 4.0 | 14'43" | 00:52'24" |
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