10.4 km | 01:16:43 | 07:23/km日期: 2022-08-10 18:22 - 平均心率: 127 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 12194 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'14" / 07'34" / 07'18" / 07'06" / 07'34" / 07'38" / 07'17" / 07'17" / 07'10" / 07'26" / 03'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'16" (+02'09") | 1000 / 1000 | 114 / 94 |
| 2 | | 07'32" (+00'25") | 1000 / 2000 | 178 / 74 |
| 3 | | 07'17" (+00'10") | 1001 / 3002 | 182 / 75 |
| 4 | | 07'07" | 1001 / 4003 | 180 / 77 |
| 5 | | 07'36" (+00'29") | 1001 / 5004 | 183 / 71 |
| 6 | | 07'37" (+00'30") | 1001 / 6006 | 173 / 75 |
| 7 | | 07'19" (+00'12") | 1001 / 7007 | 174 / 78 |
| 8 | | 07'16" (+00'09") | 1000 / 8008 | 170 / 80 |
| 9 | | 07'15" (+00'08") | 1001 / 9010 | 167 / 82 |
| 10 | | 07'35" (+00'28") | 1003 / 10013 | 79 / 165 |
| 11 | | 04'32" | 154 / 10167 | 145 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.40 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'34" | 00:16'48" |
| 3 | 07'18" | 00:24'06" |
| 4 | 07'06" | 00:31'12" |
| 5 | 07'34" | 00:38'46" |
| 6 | 07'38" | 00:46'24" |
| 7 | 07'17" | 00:53'41" |
| 8 | 07'17" | 01:00'58" |
| 9 | 07'10" | 01:08'08" |
| 10 | 07'26" | 01:15'34" |
| 10.2 | 06'50" | 01:16'43" |
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