2.3 km | 00:12:59 | 05:44/km日期: 2022-08-10 19:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'08" / 06'01" / 03'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'25") | 400 / 400 |
| 2 | | 20'23" (+16'50") | 65 / 465 |
| 3 | | 03'55" (+00'22") | 400 / 865 |
| 4 | | 22'02" (+18'29") | 60 / 925 |
| 5 | | 03'56" (+00'23") | 400 / 1325 |
| 6 | | 22'31" (+18'58") | 58 / 1383 |
| 7 | | 03'45" (+00'12") | 400 / 1783 |
| 8 | | 20'06" (+16'33") | 65 / 1849 |
| 9 | | 03'33" | 400 / 2249 |
| 10 | | 03'05" | 13 / 2262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'01" | 00:12'09" |
| 2.3 | 03'14" | 00:13'00" |
留言 
展開計圈分析
