Joseph Yang 2022/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Yang 新竹
ID 289999

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11.1 km | 01:25:58 | 07:43/km

日期: 2022-08-10 18:42 - 卡路里: 831 Cal - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 10'53" / 06'39" / 06'37" / 06'27" / 06'27" / 06'37" / 06'50" / 06'58" / 07'47" / 07'37" / 11'34" / 13'45" /

基本訓練

8月累積里程 : 124.09 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

peter hsu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'53"	00:10'53"
2	06'39"	00:17'32"
3	06'37"	00:24'09"
4	06'27"	00:30'36"
5	06'27"	00:37'03"
6	06'37"	00:43'40"
7	06'50"	00:50'30"
8	06'58"	00:57'28"
9	07'47"	01:05'15"
10	07'37"	01:12'52"
11	11'34"	01:24'26"
11.1	14'15"	01:26'05"

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