9.0 km | 00:45:08 | 05:01/km日期: 2022-08-10 18:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 8018 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'34" / 07'11" / 04'52" / 04'29" / 04'33" / 04'23" / 04'41" / 04'24" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+02'14") | 1000 / 1000 | 170 / 89 |
| 2 | | 07'10" (+02'50") | 1001 / 2001 | 164 / 84 |
| 3 | | 04'51" (+00'31") | 1010 / 3012 | 181 / 113 |
| 4 | | 04'26" (+00'06") | 1009 / 4022 | 180 / 124 |
| 5 | | 04'29" (+00'09") | 1011 / 5033 | 180 / 123 |
| 6 | | 04'20" | 1010 / 6043 | 181 / 126 |
| 7 | | 04'37" (+00'17") | 1000 / 7043 | 178 / 120 |
| 8 | | 04'24" (+00'04") | 1004 / 8048 | 183 / 123 |
| 9 | | 04'05" | 968 / 9016 | 189 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 288.79 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'11" | 00:13'45" |
| 3 | 04'52" | 00:18'37" |
| 4 | 04'29" | 00:23'06" |
| 5 | 04'33" | 00:27'39" |
| 6 | 04'23" | 00:32'02" |
| 7 | 04'41" | 00:36'43" |
| 8 | 04'24" | 00:41'07" |
| 9.0 | 04'08" | 00:45'08" |
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