Enjiou 2022/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Enjiou 新北市
ID 511019

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5.1 km | 01:03:07 | 12:23/km

日期: 2022-08-10 07:04 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'30" / 11'33" / 12'36" / 10'28" / 14'05" / 13'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'23"

(20'23")

12'40" (+01'02")

1609 / 1609

2

19'27"

(39'50")

12'05" (+00'27")

1609 / 3218

3

18'43"

(58'34")

11'38"

1609 / 4828

4

04'33"

(01:03'07")

17'11" (+05'33")

264 / 5092

8月累積里程 : 61.74 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	11'33"	00:24'03"
3	12'36"	00:36'39"
4	10'28"	00:47'07"
5	14'05"	01:01'12"
5.1	13'39"	01:02'28"

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