7.4 km | 00:39:41 | 05:22/km日期: 2022-08-10 05:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'59" / 05'17" / 04'26" / 05'52" / 04'24" / 05'59" / 07'02" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+02'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+03'00") | 381 / 7381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 58.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'17" | 00:10'16" |
| 3 | 04'26" | 00:14'42" |
| 4 | 05'52" | 00:20'34" |
| 5 | 04'24" | 00:24'58" |
| 6 | 05'59" | 00:30'57" |
| 7 | 07'02" | 00:37'59" |
| 7.4 | 07'23" | 00:40'48" |
留言 
展開計圈分析
