6.2 km | 00:44:51 | 07:11/km日期: 2022-08-09 21:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'46" / 06'30" / 07'18" / 07'01" / 08'19" / 07'02" / 08'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" (+00'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'00" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'19" (+01'49") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'01" (+00'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'03" (+01'33") | 237 / 6237 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'30" | 00:13'16" |
3 | 07'18" | 00:20'34" |
4 | 07'01" | 00:27'35" |
5 | 08'19" | 00:35'54" |
6 | 07'02" | 00:42'56" |
6.2 | 08'03" | 00:44'51" |