5.0 km | 00:33:05 | 06:35/km日期: 2022-08-09 20:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 09'00" / 06'30" / 06'35" / 06'52" / 07'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'57") | 15 / 5015 |
| 7 | | 10'07" (+03'55") | 8 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 87.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 06'30" | 00:15'30" |
| 3 | 06'35" | 00:22'05" |
| 4 | 06'52" | 00:28'57" |
| 5 | 07'17" | 00:36'14" |
| 5.0 | 08'06" | 00:36'26" |
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