呂昌霖 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

呂昌霖新北市
ID 502756

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5.1 km | 00:35:19 | 06:55/km

日期: 2022-08-09 20:10 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'28" / 06'54" / 07'28" / 07'03" / 06'44" / 07'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 75.76 km

NIKE React Infinity Run Flyknit 累積 : 637.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'54"	00:13'22"
3	07'28"	00:20'50"
4	07'03"	00:27'53"
5	06'44"	00:34'37"
5.1	07'29"	00:35'21"

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