6.2 km | 00:43:13 | 06:55/km日期: 2022-08-09 19:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'07" / 06'09" / 12'17" / 07'28" / 08'06" / 07'35" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 80 / 4080 |
| 6 | | 04'37" (+00'08") | 388 / 4468 |
| 7 | | 08'52" (+04'23") | 800 / 5268 |
| 8 | | 12'56" (+08'27") | 139 / 5407 |
| 9 | | 21:55'49" (+51'20") | 0 / 5407 |
| 10 | | 13:13'45" (+09'16") | 0 / 5407 |
| 11 | | 05'46" (+01'17") | 800 / 6207 |
| 12 | | 04'16" | 30 / 6238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 230.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'09" | 00:12'16" |
| 3 | 12'17" | 00:24'33" |
| 4 | 07'28" | 00:32'01" |
| 5 | 08'06" | 00:40'07" |
| 6 | 07'35" | 00:47'42" |
| 6.2 | 04'24" | 00:48'45" |
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