10.2 km | 00:56:00 | 05:29/km日期: 2022-08-09 17:54 - 平均心率: 129 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 9856 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'56" / 05'41" / 05'28" / 05'17" / 05'04" / 05'38" / 05'38" / 05'34" / 05'26" / 05'09" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'56") | 1003 / 1003 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'38" (+00'39") | 1006 / 2009 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'28" (+00'29") | 1000 / 3009 | 176 / 103 |
| 4 | | 05'17" (+00'18") | 1008 / 4017 | 177 / 106 |
| 5 | | 04'59" | 1003 / 5020 | 178 / 112 |
| 6 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 6020 | 175 / 101 |
| 7 | | 05'40" (+00'41") | 1002 / 7023 | 174 / 101 |
| 8 | | 05'32" (+00'33") | 1005 / 8029 | 175 / 103 |
| 9 | | 05'23" (+00'24") | 1008 / 9037 | 176 / 105 |
| 10 | | 05'06" (+00'07") | 1007 / 10044 | 177 / 110 |
| 11 | | 05'07" (+00'08") | 211 / 10255 | 182 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 288.79 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'41" | 00:11'37" |
| 3 | 05'28" | 00:17'05" |
| 4 | 05'17" | 00:22'22" |
| 5 | 05'04" | 00:27'26" |
| 6 | 05'38" | 00:33'04" |
| 7 | 05'38" | 00:38'42" |
| 8 | 05'34" | 00:44'16" |
| 9 | 05'26" | 00:49'42" |
| 10 | 05'09" | 00:54'51" |
| 10.2 | 05'26" | 00:56'00" |
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