5.0 km | 00:34:38 | 06:53/km日期: 2022-08-09 17:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'18" / 07'00" / 06'58" / 06'46" / 06'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 122.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'00" | 00:14'18" |
| 3 | 06'58" | 00:21'16" |
| 4 | 06'46" | 00:28'02" |
| 5 | 06'28" | 00:34'30" |
| 5.0 | 05'30" | 00:34'38" |
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