6.2 km | 01:07:50 | 10:53/km日期: 2022-08-09 06:43 - 平均心率: 105 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'24" / 11'15" / 10'48" / 10'49" / 10'19" / 11'46" / 15'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'45" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'26" (+06'03") | 226 / 6226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 154.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 11'15" | 00:20'39" |
| 3 | 10'48" | 00:31'27" |
| 4 | 10'49" | 00:42'16" |
| 5 | 10'19" | 00:52'35" |
| 6 | 11'46" | 01:04'21" |
| 6.2 | 15'22" | 01:07'50" |
ricky tseng 說推
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