5.0 km | 00:46:04 | 09:08/km日期: 2022-08-08 17:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 07'21" / 07'23" / 07'37" / 08'06" / 15'04" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'04" (+07'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'16" (+06'56") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 83.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'23" | 00:14'44" |
| 3 | 07'37" | 00:22'21" |
| 4 | 08'06" | 00:30'27" |
| 5 | 15'04" | 00:45'31" |
| 5.0 | 14'30" | 00:46'06" |
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