7.2 km | 01:09:43 | 09:40/km日期: 2022-08-08 03:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 04'48" / 06'53" / 07'39" / 07'36" / 07'41" / 06'10" / 18'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'47" (+16'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'25" (+08'16") | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 168.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 06'53" | 00:11'41" |
| 3 | 07'39" | 00:19'20" |
| 4 | 07'36" | 00:26'56" |
| 5 | 07'41" | 00:34'37" |
| 6 | 06'10" | 00:40'47" |
| 7.2 | 03'11" | 00:44'37" |
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