7.3 km | 01:04:20 | 08:45/km日期: 2022-08-05 18:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 01'12" / 07'35" / 08'57" / 09'50" / 07'46" / 08'38" / 09'01" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'05" (+09'03") | 342 / 7342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 217.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'12" | 00:01'12" |
| 2 | 07'35" | 00:08'47" |
| 3 | 08'57" | 00:17'44" |
| 4 | 09'50" | 00:27'34" |
| 5 | 07'46" | 00:35'20" |
| 6 | 08'38" | 00:43'58" |
| 7 | 09'01" | 00:52'59" |
| 7.3 | 10'09" | 00:56'28" |
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