7.3 km | 00:55:22 | 07:35/km日期: 2022-08-06 19:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 07'03" / 06'40" / 06'14" / 06'24" / 14'26" / 08'48" / 10'19" / 43'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'41") | 421 / 1421 |
| 3 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 2421 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 3421 |
| 5 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 4421 |
| 6 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 5421 |
| 7 | | 07'05" (+00'47") | 1000 / 6421 |
| 8 | | 06'18" | 58 / 6479 |
| 9 | | 14'55" (+08'37") | 670 / 7149 |
| 10 | | 14'18" (+08'00") | 149 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'40" | 00:13'43" |
| 3 | 06'14" | 00:19'57" |
| 4 | 06'24" | 00:26'21" |
| 5 | 14'26" | 00:40'47" |
| 6 | 08'48" | 00:49'35" |
| 7 | 10'19" | 00:59'54" |
| 7.3 | 43'36" | 01:12'58" |
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