鄭思成 2022/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

鄭思成基隆
ID 599493

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2.4 km | 02:21:01 | 57:47/km

日期: 2022-08-07 11:02 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 39 - 溫度: 35°C - 濕度: 46%

Pace: 57'30" / 54'16" / 63'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

57'05"

(57'05")

57'47" (+03'51")

987 / 987

2

54'28"

(01:51'33")

53'56"

1009 / 1997

3

28'13"

(02:19'46")

01:06'11" (+12'15")

426 / 2423

8月累積里程 : 15.02 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	57'30"	00:57'30"
2	54'16"	01:51'46"
2.4	66'05"	02:19'46"

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