3.0 km | 00:56:23 | 18:44/km日期: 2022-08-07 08:22 - 平均心率: 81 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'05" / 65'56" / 26'27" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'35" (+29'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'40" (+05'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 14420~17526 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 17526~19744 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 19744~20410 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 20410~21630 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 21630~22185 | 97.5~100% |
| 最大心率為22185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 857.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 65'56" | 01:13'01" |
| 3 | 26'27" | 01:39'28" |
| 3.0 | 05'35" | 01:39'31" |
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