7.1 km | 00:50:05 | 07:05/km日期: 2022-08-06 19:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'31" / 06'40" / 06'38" / 06'48" / 08'19" / 07'02" / 07'45" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 99.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'40" | 00:13'11" |
| 3 | 06'38" | 00:19'49" |
| 4 | 06'48" | 00:26'37" |
| 5 | 08'19" | 00:34'56" |
| 6 | 07'02" | 00:41'58" |
| 7 | 07'45" | 00:49'43" |
| 7.1 | 06'32" | 00:50'05" |
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