3.0 km | 00:20:56 | 06:56/km日期: 2022-07-30 20:31 - 平均心率: 138 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3558 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'58" / 07'17" / 06'34" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'23") | 1004 / 1004 | 168 / 85 |
| 2 | | 07'16" (+00'43") | 1000 / 2005 | 170 / 80 |
| 3 | | 06'33" | 1008 / 3013 | 171 / 88 |
| 4 | | 02'43" | 18 / 3031 | 120 / 304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'17" | 00:14'15" |
| 3 | 06'34" | 00:20'49" |
| 3.0 | 06'22" | 00:20'56" |
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