4.2 km | 01:58:34 | 27:58/km日期: 2022-08-06 08:41 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 26'15" / 51'51" / 41'58" / 15'24" / 17'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'01" (+13'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'37" (+20'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'14" (+18'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'51" (+02'28") | 238 / 4238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 92.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'15" | 00:26'15" |
| 2 | 51'51" | 01:18'06" |
| 3 | 41'58" | 02:00'04" |
| 4 | 15'24" | 02:15'28" |
| 4.2 | 17'52" | 02:19'44" |
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