2.0 km | 00:29:37 | 14:41/km日期: 2022-08-05 10:40 - 平均心率: 91 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 21'50" / 345'34" / 17'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'46" (+02'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'20" (+02'45") | 16 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'50" | 00:21'50" |
2 | 345'34" | 06:07'24" |
2.0 | 16'55" | 06:07'41" |