5.0 km | 00:40:15 | 08:01/km日期: 2022-08-06 07:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'03" / 07'56" / 08'00" / 08'01" / 08'08" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 66.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'56" | 00:15'59" |
| 3 | 08'00" | 00:23'59" |
| 4 | 08'01" | 00:32'00" |
| 5 | 08'08" | 00:40'08" |
| 5.0 | 07'24" | 00:40'16" |
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