3.0 km | 00:27:55 | 09:20/km日期: 2022-08-06 05:20 - 平均心率: 109 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'10" / 06'36" / 15'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+04'08") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'43" (+02'56") | 422 / 822 |
| 3 | | 07'06" (+03'19") | 404 / 1226 |
| 4 | | 06'19" (+02'32") | 434 / 1661 |
| 5 | | 06'19" (+02'32") | 430 / 2092 |
| 6 | | 18'07" (+14'20") | 710 / 2803 |
| 7 | | 03'47" | 90 / 2893 |
| 8 | | 03'41" | 95 / 2988 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 269.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'36" | 00:13'46" |
| 3.0 | 15'48" | 00:29'24" |
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