2.9 km | 00:40:52 | 14:00/km日期: 2022-08-05 22:10 - 平均心率: 110 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 18'08" / 13'47" / 12'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'22" (+02'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'29" (+00'24") | 919 / 2919 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 91.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'08" | 00:18'08" |
2 | 13'47" | 00:31'55" |
2.9 | 12'17" | 00:43'13" |