7.1 km | 01:58:52 | 16:47/km日期: 2022-08-05 18:57 - 平均心率: 102 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 7232 - 平均步頻: 60 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 09'10" / 03'54" / 04'30" / 81'26" / 05'32" / 04'11" / 08'48" / 17'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'21" (+03'17") | 679 / 679 | 117 / 115 |
2 | | 06'21" (+02'17") | 1007 / 1686 | 122 / 128 |
3 | | 04'18" (+00'14") | 1004 / 2690 | 164 / 141 |
4 | | 04'57" (+00'53") | 605 / 3296 | 178 / 113 |
5 | | 01:20'48" (+16'44") | 7 / 3303 | 110 / 11 |
6 | | 01:20'25" (+16'21") | 1001 / 4304 | 27 / 44 |
7 | | 05'50" (+01'46") | 1000 / 5305 | 123 / 138 |
8 | | 04'04" | 1001 / 6306 | 175 / 139 |
9 | | 11'49" (+07'45") | 778 / 7085 | 93 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 7.08 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'10" | 00:09'10" |
2 | 03'54" | 00:13'04" |
3 | 04'30" | 00:17'34" |
4 | 81'26" | 01:39'00" |
5 | 05'32" | 01:44'32" |
6 | 04'11" | 01:48'43" |
7 | 08'48" | 01:57'31" |
7.1 | 17'21" | 01:58'52" |