5.1 km | 00:23:23 | 04:36/km日期: 2022-08-05 19:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'40" / 04'41" / 04'37" / 17'44" / 04'24" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'19") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'35" (+00'05") | 402 / 805 |
| 3 | | 04'32" (+00'02") | 408 / 1214 |
| 4 | | 04'40" (+00'10") | 409 / 1623 |
| 5 | | 04'33" (+00'03") | 406 / 2030 |
| 6 | | 04'37" (+00'07") | 406 / 2436 |
| 7 | | 04'46" (+00'16") | 405 / 2842 |
| 8 | | 04'36" (+00'06") | 204 / 3046 |
| 9 | | 04'57" (+00'27") | 396 / 3442 |
| 10 | | 04'42" (+00'12") | 402 / 3844 |
| 11 | | 04'30" | 408 / 4252 |
| 12 | | 04'36" (+00'06") | 408 / 4661 |
| 13 | | 03'58" | 413 / 5074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 262.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'41" | 00:09'21" |
| 3 | 04'37" | 00:13'58" |
| 4 | 17'44" | 00:31'42" |
| 5 | 04'24" | 00:36'06" |
| 5.1 | 03'35" | 00:36'22" |
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